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消控证的含金量是比较高的，消控证，即消防监控指挥系统，中控员一般都是坐在监控室值班.职责是查看监控器各视角是否都安全,有无安全隐患.消防器材是否正常运行。从事消防控制室操作的人员。具备初中以上文化水平(男女不限)。但是对年龄有要求，各省要求不同，你要查看当地年龄限定。初级消控证的是支队直接组织学习考核的，中级及以上的是上报总队安排学习考核的，有补考机会的。基本上初级消控证的学习7-10天后考核，中级的学习14-20天后考核，高级的学习35-40天后考核的，考核合格后25-30天出成绩的，2-3个月后拿证的。

1.材料的选择适合：蔬果，肉类。

一、1、麻辣肉丁，这样做出来的肉丁非常好吃，下酒下饭，口感酥脆，鲜嫩入味，咱们一起来准备一下麻辣肉丁需要用到的烹饪食材吧。先准备一块里脊肉，吃多少准备多少，再准备一勺食盐，一勺胡椒粉，适量的生抽，料酒，一个鸡蛋，一大勺淀粉，一个洋葱，3~5根小米椒，适量的食用油，一大勺辣椒面，一小勺胡椒粉和一勺白芝麻就可以了。准备完这些麻辣肉丁的烹饪食材之后，接下来咱们就可以一起开始它的烹饪了。2、首先咱们要处理的食材是里脊肉，将准备好的里脊肉先取出来，把它放在水中浸泡并清洗一下，清洗干净了之后控一下表面的水分，然后将其放到案板上。接下来用刀将里脊肉先切成片，然后再切成小块，将它放到盘中。3、里脊肉切完了之后咱们就可以开始它的腌制了，向里脊肉中加上一勺食盐，一勺胡椒粉，适量的生抽和料酒，然后再打上一颗鸡蛋，下手抓拌均匀，将蛋液，调料全部抓拌好，抓拌均匀了之后咱们再加上一勺淀粉并搅拌均匀。4、要让每一块肉都裹上一层淀粉，裹好了之后咱们先把它放到一旁，接下来再把洋葱切一下，将洋葱切成片放到一个盘中，接下来再把准备好的小米椒取出来洗干净，切成圈和洋葱放在一起即可。5、在炒锅中加入适量的食用油，然后慢慢加热，加热到五成热的时候，咱们将肉块放进去，开中火炸制，肉块全部下锅之后，先搅拌一下防止粘连，炒至肉块定形后翻动，继续炸制，炸至肉块表面微黄后用漏勺控油捞出来。

包头人看到这个，忍不住来答两句。我是东河土著，看到大家都说不了解东河有什么好吃的，我就来补充几句。包头有句话，玩在昆区，住在青山，吃在东河，可见东河确实有不少美味。排名不分先后，就按照想起来的写了。1.背头烧麦 分精品和手工两种，东河人很认的烧麦品牌，羊肉鲜而不膻，来东河首推。还有羊王府，美穗园也不错~工业路2.宏伟牧都 一家老字号羊蝎子店，老汤入味，平常都爆满，如果想去要赶早~强烈推荐~工业路3.久香隆 烧烤店，烤的很入味，种类也多，撸串去的最多的一家~和平路4.金迈园 连锁烤肉店，服务到位，菜品味道也好，但是个人感觉价格有点高~比火炉火好吃~工业路5.小尾羊温都戈 吃涮羊肉值得推荐的地方，据说锅底都是用的农夫山泉，除涮羊肉外推荐酸奶和羊肉串~东河维多利6.蒙土乡 铁锅焖面是特色，烩酸菜一般，去到店里点套餐还有鸡汤，经济实惠，味道还好~东河维多利 暂时只能想到这么多，欢迎大家来东河品尝美食*^_^*补充回答：2017.5.20更新7.寂寞的豆芽 烧烤不错，坐标东河工业路，推荐他家的烤鸡爪和烤面包，尤其是烤面包，椰蓉很多，不过烤羊肉串一般…8.姐弟俩土豆粉 环西和维多利都有，原味就好，我发现原味加点醋加点辣椒其实和酸辣味道一样…9.欧巴烤肉拌饭 位置在通顺街，每次去都爆满，推荐全拼烤肉拌饭，他家种类多，还有脆皮鸡饭，但是我觉得有点油，个人口味2017.8.21更新10.首迩紫菜包饭 位置在包一中西面的巷子里，实验小学对面。他家的肉松包饭和金枪鱼包饭挺不错，性价比高，好多包一中学生来买，感觉自己也有年轻了一把……11.重庆八旺火锅串串 东河维多利三楼，串串种类挺多的，食材也比较新鲜，推荐他家油碟，特别解辣，但是总体来说价钱有点高，可以一试！12.串串 是的，又是串串，这家名字叫宁宁串串，位置在站北路永盛城超市对面，东河维多利好像也开了新店，可以尝尝！13.彭厨滋味 东河目前知道的有两家店，一家在站北路和工业路的交叉口，另一家在和平路中段，差不多是黄河电影院的对面，特色是炒菜，他家的臭豆腐特别好吃，外焦里嫩，推荐！2018年5月8日更新这次更新把推荐过但是关门的店删掉了，以免大家白跑一趟。14.袁记串串香 大家一定很熟悉不用再过多推荐，位置在和平路名人鞋城附近。他家服务也很好，吃不了太辣底料放一半服务员会主动替你密封打包，给个赞 15.胖墩肉饼 太平寺附近新开的肉饼店，肉饼种类很多，粉汤尤其好喝，完胜东河老牌王霞肉饼的粉汤，只去过一次，以后还会再去解锁新美食！16.吕记肉夹馍 对，还有肉夹馍，位置在站北路原好又多超市对面，店面不起眼，但是肉夹馍是真好吃，饼子是一层层脆脆的，搭配一份酸辣粉真的撑爆，我就是这么胖起来的 ！17.丽江人家斑鱼火锅 位置在工业路，好吃的鱼火锅，斑鱼被切成透明的薄片，涮过之后嫩滑Q弹，建议搭配蔬菜，因为单吃鱼有点贵……另外我想知道麻辣香锅哪家好吃，可以推荐一下，这好像是我的盲区 ……2019年7月12日更新餐饮行业近些年来很不景气啊，许多店铺都关门了，再来补充更新几家。这次更新的是升级版，部分有配图，有图有真相。18.大忠拌面 位置在一中西路实验小学附近，我首推土豆泥拌面，一碗给的量很足，妹子可能会吃不了，很适合夏天食用。19.毛家面皮 老东河人都知道，毛家面皮属于面皮中的老店了，最早是在商贸开店，后来陆续开了许多分店。他家的特色是麻酱拌的面皮，面皮是厚实的那种，但是咬起来很有嚼劲。我比较喜欢一半面皮一半牛筋面的搭配，有种花一份价钱吃两份的感觉，哈哈哈哈。。。我常去的是环城路店，位置在原皮革厂附近，美岸华庭的底店，还知道一家是站北路店，在站北路永盛成超市往西十几米。20.酱香饼葱花饼 这个可真是居家过日子的小仙女才会知道的地方。位置在铁二小正门往北的小路上，有两家都是卖饼的，多年来形成的竞争关系使得两家酱香饼和葱花饼的口味都不错，买五块钱的够俩人吃，我是不是很机智 21. 大名府烧饼 位置也在环城路美岸华庭底店，吃法是买他家最普通的椒盐烧饼，回家把饼从中间掰开，抹一点点酱，夹个煮鸡蛋，使劲一按，一份完美的早点诞生了，成本价一共只需2.5元，关键是还好吃。22.红烧肉土豆包子 位置在北梁新区北六区附近，是一家实惠的包子铺，我推荐两个口味，西葫芦地皮菜和香菇猪肉包，没吃过地皮菜的推荐去尝尝，再配一碗紫菜蛋花汤，肯定吃的舒坦。23.魏吉茂鸡肉卷 位置在巴彦塔拉大街古邑人家小区西侧，推荐他家的招牌鸡肉卷和甘梅地瓜。爱吃鸡肉卷的可以对比肯德基鸡肉卷，一个顶俩都不夸张。甘梅地瓜也很赞，搭配食用不会积食你说是不是。周围有好多初中生买，混迹在他们当中好像又年轻了✌24.鹿城饭店 新装修后的鹿城饭店走的是中式风格，应该是不承办酒席庆典，只接待小型聚餐了，有种私房菜的感觉，但是场地很大，20个人的雅间也有。正餐里的菜几乎没有雷区，如果要宴请宾客这是个不错的选择，既好吃环境又好，很有面。但我要推荐的是早晨的早点，烧卖。现已成为我的早点烧卖第一选择，甩个图。位置环城路与工业路交叉路口，别说你不知道。25.芝士工厂 这家是很推荐情侣聚会，朋友小聚的地方。餐馆主营德国菜，其实就是德国香肠，超大一份的肉食主义，爱吃香肠的别错过。但是我要推荐的是饭，土耳其羊肉饭！羊肉很大颗，饭也很大颗，好吃到让我词穷了，总之来他家点这个吧，真心推荐。还有就是气泡水还是气泡酒我忘了，适合喝不了酒还想感受下氛围的朋友们。貌似两家店，正翔国际和我比较爱去的是正翔国际店，因为楼下有优衣库，就酱。26.千盛园烤鸭春饼 两家万达都有店，烤鸭色泽鲜亮，口感也不错，比较经济实惠，爱吃春饼烤鸭的朋友们可以去尝尝。未完待续……吃货步履不停……

二、辣味鸡柳意大利面的做法详细介绍 菜系及功效：意大利餐

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材料柴鱼片30公克，水1500cc，米酒1大匙，味醂1大匙，酱油1又1/2大匙，细砂糖1茶匙材料：香芹100克、五香豆干180克、红椒半个、葱一段

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　　3、皮和肉的口感必须有明显对比，给人以“外焦里嫩”的感觉；

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